Séminaire Bye Bye Burn-out
4-6 Octobre 2024 | Aux Portes des Cévennes
Découvrez comment transformer l'épuisement en énergie, la solitude en solidarité, et la pression en paix intérieure.
Équilibre & Puissance : retrouver son chemin après l'épuisement
Bienvenue dans un espace où comprendre et surmonter le burn-out devient une expérience ressourçante et collective.
Rejoignez-nous pour un séminaire unique de 2.5 jours, alliant connaissance de soi, nutrition et développement professionnel.
Séminaire 100% féminin
Est-ce que ceci vous ressemble ?
Vous avez remarqué que :
- Vous ressentez une FATIGUE ÉMOTIONNELLE ET PHYSIQUE CONSTANTE, une énergie diminuée, une irritabilité accrue.
- VOTRE TRAVAIL A PERDU DE SON SENS ET DE SA VALEUR à vos yeux, vous ressentez un sentiment d’impuissance.
- Vous avez des DIFFICULTÉS À VOUS CONCENTRER, une baisse de productivité et commettez des erreurs fréquentes.
- Vous souffrez de TROUBLES DU SOMMEIL, de maux de tête, de douleurs musculaires, de troubles digestifs et d'autres symptômes physiques liés au stress.
« Un matin, je n’ai plus pu aller travailler. Crise d’angoisse, pleurs et panique au volant. Cela faisait plus d’un mois que je ne dormais plus, ne mangeais qu’en grignotant, n’avais plus de vie sociale… Le travail me hantait. »
Laure, 47 ans, Responsable dans une grande banque.
VOUS EN AVEZ ASSEZ :
- De jongler entre médecins et séances de yoga/méditation sans trouver de réelles solutions.
- De vous sentir seule, incomprise et jugée par votre entourage.
- D’être écrasée par le poids de l'incertitude et le manque de sens dans votre quotidien.
- Que votre corps exprime son malaise à travers migraines, torticolis, lombalgies, et fatigue extrême.
- Vous craignez de retomber dans un cycle d'épuisement sans fin.
VOUS SOUHAITEZ :
- Récupérer votre vitalité en ayant les clés pour rebooster votre métabolisme
- Retrouver confiance en vos capacités et en votre valeur personnelle
- Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle
- Trouver du temps pour vous et votre entourage sans culpabilité
- Gagner en clarté mentale
- Reconnecter à ce qui vous passionne et vous met en joie
- Retrouver goût en la vie
- Vous retrouver dans un cadre idyllique, calme et serein pour débrancher le mental
- Vous laisser porter le temps d’un week-end, loin de toute stimulation extérieure
- Participer à des ateliers alternants enseignements, temps de parole, exercices, rencontres, mises en situation
- Bénéficier d’une alimentation sur-mesure pendant tout le séminaire
- Apprendre les clés alimentaires bénéfiques pour la santé mentale et boostante pour votre organisme
- Se sentir comprise, acceptée et entendue
- S’appuyer sur une communauté de femmes bienveillantes
- Avoir des outils, clés pour repérer les signes avant-coureurs et éviter de retomber dans les mêmes pièges
- Clarifier votre trajectoire professionnelle
- Apprendre à se prioriser sans culpabilité
- Redevenir actrice de votre vie
- Être accompagnée 6 mois (webinaires mensuels) pour maintenir les changements dans la durée
Les points clés du séminaire
- Stratégies de récupération : comprenez en profondeur les mécanismes du burn-out et comment les prévenir.
- Nutrition ciblée : apprenez des stratégies de nutrition avancées et en neurosciences pour booster votre énergie et votre santé mentale.
- Réflexion professionnelle : identifiez votre unicité, vos talents pour réajuster vos objectifs professionnels sans sacrifier votre bien-être.
- Connexion humaine : partagez avec d'autres femmes qui comprennent vos défis dans un environnement bienveillant.
- Accompagnement dans la durée : un suivi post-séminaire de 6 mois via des webinaires mensuels.
Pour toute inscription avant le 15 juillet 2024, une remise de 200€ vous est accordée avec le code : EARLYBIRD24
L’origine du projet
Nous sommes trois femmes passionnées et engagées, chacune avec un parcours riche et une expertise unique. Nous avons eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes et équipes dans des moments clés de leur vie professionnelle et personnelle. Nous avons vu, entendu et ressenti les défis auxquels font face les femmes dirigeantes aujourd'hui.
L'augmentation exponentielle des cas de burn-out en France qui a doublé entre 2007 et 2019 selon Santé Publique France, touchant particulièrement les femmes, nous a profondément interpellées. Les solutions concrètes d'accompagnement restent rares. Beaucoup se retrouvent perdues, seules et incomprises. C’est cette réalité qui nous a poussées à agir.
Notre séminaire a pour ambition d'offrir un espace de ressourcement et de réflexion, permettant de transformer cette période difficile en une opportunité de renouveau et de croissance. Nous avons réuni nos compétences en coaching, psychonutrition et dynamique collective pour proposer une approche complète et personnelle.
L’équipe à votre service
3 drôles de dames aux compétences multiples !
Olivia Bordarier
Consultante RH, coach certifiée et formatrice, elle s'est spécialisée dans le développement humain. Forte de plus d'une décennie d'expérience en qualité de Responsable RH, elle intervient depuis 5 ans en entreprise auprès des cadres et dirigeants dans les domaines du management et de la communication.
Ce qui l’anime c’est l'exploration continue des sujets tels que l'intelligence émotionnelle, les neurosciences, les sciences comportementales et le leadership. Sa conviction profonde est que la clé de l'épanouissement personnel et professionnel réside dans une connaissance approfondie de soi-même. Elle est inspirée par des figures telle que Thomas d’Ansembourg, Frédéric Lenoir ou encore Boris Cyrulnik.
Elle est également maman de 2 enfants, et est l’initiatrice de ce séminaire.
Son mantra : "À force de sacrifier l’essentiel pour l’urgence, on finit par oublier l’urgence de l’essentiel." Edgar Morin
Stéphanie Aubry
Psycho-Nutritionniste, Micronutritionniste, Psychothérapeute, formatrice, spécialisée dans rôle de l’alimentation sur la santé physique et psychique et experte sur l’accompagnement du Burn Out. Elle a accompagné plus de 8000 personnes en 15 ans.
Stéphanie reçoit en cabinet libéral, intervient en entreprise et est formatrice auprès de professionnels de la Santé.
C’est une passionnée, étudiante à vie sur ces sujets qui aime vulgariser partager tout ce qui permet de redevenir acteur de sa santé et amener de la conscience pour se métamorphoser ! Elle sait vous redonner votre baguette magique pour réenchanter votre Vie
C’est tout son intention pour ce séminaire, vous amener sur le chemin de découverte du cadeau caché du Burn Out.
Son mantra : "Que ton alimentation soit ta première médecine" - Hippocrate
Dorothée Burdin
À toujours été passionnée, animée et engagée dans des aventures collectives. Après plus de 15 ans chez Michelin sur des missions de directions marketing, RH et commerciale, elle est aujourd’hui facilitatrice et formatrice spécialisée en intelligence collective et dynamique d’équipe en entreprises.
Elle accompagne des managers et des équipes pour concilier plaisir de travailler ensemble et performance en libérant le pouvoir d’agir de chacun et en prenant soin de chacun. Sa raison d’être : réenchanter la qualité de vie (au travail) en misant sur soi et sur l’équipe. Son histoire personnelle en lien avec le burn-out l’a amené à mettre en place des gestes barrières qui la ressource (méditation, sport en mer…). En lien avec sa raison d’être, témoigner sur ce sujet l’anime d’où son engagement dans la conception et l’animation de ce week-end.
Son mantra : "Tout seul, on va plus vite, mais ensemble on va plus loin et on y va plus heureux”. Christophe André.
Ces entreprises nous ont fait confiance
Ne laissez pas le burn-out définir votre parcours. Rejoignez-nous pour ce séminaire transformateur.
Les places sont limitées pour garantir une expérience personnalisée.
- Un week-end immersif, interactif et collaboratif
- 2,5 jours d’ateliers
- 2 nuits en pension complète en chambre single sur place
- Des repas détoxifiants et énergisants (menus supervisés par Stéphanie)
- Cadeau surprise
- Webinaires mensuels pendant 6 mois après le séminaire
Vous avez juste à gérer votre déplacement, notre équipe s’occupe de tout le reste !
LE LIEU ENCHANTEUR
Immergez-vous dans l'élégance authentique et le charme intemporel du Comptoir Saint-Hilaire, un domaine exceptionnel niché au cœur de Saint Hilaire de Brethmas (30560), où le murmure des cyprès et la pierre ancienne évoquent un air de Toscane au pied des Cévennes. Sur un vaste domaine de 57 hectares, le mas principal, majestueux édifice de 900m² tout en pierre, nous accueillera pour ce séminaire exclusif.
Fondé sur les souvenirs d'enfance d'Alain Georges, qui rêvait entre ses grands cyprès, ce lieu a été transformé avec passion par sa famille en une maison d’hôte de prestige après une rencontre inspirante avec Catherine Painvin, célèbre styliste de la marque Tartines & Chocolat. Depuis 2005, le Comptoir Saint-Hilaire est devenu un sanctuaire de tranquillité et d’exclusivité, offrant des séjours mémorables et des moments de déconnexion totale. Ce cadre sera entièrement privatisé, garantissant une atmosphère intime et sereine.
Des chambres spacieuses vous seront proposées afin de pouvoir vous retrouver en toute intimité.
Pour toute inscription avant le 15 juillet 2024, une remise de 200€ vous est accordée avec le code : EARLYBIRD24
Formule SÉMINAIRE
Tous les ATELIERS
Hébergement pour 2 nuits en PENSION COMPLETE
Repas optimisés pour calmer votre mental et booster votre organisme
Cadeau surprise
6 MOIS DE SUIVI via des webinaires mensuels.
Formule VIP
Tous les avantages de la Formule SÉMINAIRE
+ 8 séances de coaching individuel
après le séminaire
(focus santé et/ou carrière professionnelle)
EXCLUSIVITÉ LIMITÉE A 6 PERSONNES
Formule ENTREPRISE
Nous venons à vous avec des ateliers personnalisés pour sensibiliser vos équipes sur la prévention de l'épuisement professionnel.
FAQ
Est-ce que cet évènement est fait pour moi ? 
Comment puis-je m’inscrire ?
Quelles sont les modalités de paiement ?
Existe-t-il une garantie de remboursement ?
Comment se rendre au Domaine ?
Une occasion insoupçonnée de me remettre au cœur de ma vie. »
** Politique d’annulation
Les organisatrices se réservent le droit d’annuler l’évènement en cas de nombre insuffisant d’inscription. Dans ces circonstances, les participants déjà inscrits seront intégralement remboursés.
En dehors de ce contexte
Annulation
- À plus 30 jours : 50 € retenus par inscription.
- À moins de 30 jours (soit après le 4 septembre 2024) : 100% retenus.
Aucun remboursement ne sera accordé dans les 30 jours avant l'événement - à moins que l'événement ne soit reporté en raison de circonstances indépendantes de notre volonté.
Les inscriptions ne sont pas transférables. Il est interdit de vendre votre inscription ou votre billet à qui que ce soit, y compris votre famille, vos amis ou toute personne en ligne. L'inscription doit être au nom du participant dont l’identité peut être vérifiée à son arrivée à l'événement. Si l’identité ne correspond pas, l’inscription sera considérée comme nulle et ne pourra pas faire l’objet d’un remboursement.
Vous avez des questions ?
Crédit photos : https://artescope.fr/
Merci à l'Abbaye Saint André pour son accueil chaleureux pour notre shooting photo : https://www.abbayesaintandre.fr/